Видео ютуба по тегу انواع حرکت بارفیکس

آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر!
آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر!
انواع بارفیکس🔥🔥 | diceworkout
انواع بارفیکس🔥🔥 | diceworkout
آموزش کامل اجرای حرکت بارفیکس دست باز یا بسته؟ کدام حرکت بهتر و موثر تر است؟ کدام درست است؟
آموزش کامل اجرای حرکت بارفیکس دست باز یا بسته؟ کدام حرکت بهتر و موثر تر است؟ کدام درست است؟
5 دقیقه اویزون شدن هرروز چی میشه ؟! ایا اویزون شدن قد رو بلند میکنه ؟! فواید بارفیکس
5 دقیقه اویزون شدن هرروز چی میشه ؟! ایا اویزون شدن قد رو بلند میکنه ؟! فواید بارفیکس
بارفیکس بزن مثل آب خوردن|پیش نیاز های حرکت بارفیکس(پول آپ)
بارفیکس بزن مثل آب خوردن|پیش نیاز های حرکت بارفیکس(پول آپ)
چطوربارفیکس بزنیم؟(فقط اینوانجام بده)
چطوربارفیکس بزنیم؟(فقط اینوانجام بده)
تمرینات عضلات شکم با بارفیکس
تمرینات عضلات شکم با بارفیکس
کشش در مقابل چانه‌آپ: تفاوت بزرگ
کشش در مقابل چانه‌آپ: تفاوت بزرگ
بارفیکس صحیح و تمیز چطوریه؟ (اشتباه میزدم)
بارفیکس صحیح و تمیز چطوریه؟ (اشتباه میزدم)
Pull up machine/ بارفیکس کمکی
Pull up machine/ بارفیکس کمکی
صفر تا صد بارفیکس
صفر تا صد بارفیکس
چی میشه اگه 30 روز به مدت 1 دقیقه از بارفیکس آویزون بشیم؟
چی میشه اگه 30 روز به مدت 1 دقیقه از بارفیکس آویزون بشیم؟
آموزش بارفیکس در ۴ مرحله | Dice workout
آموزش بارفیکس در ۴ مرحله | Dice workout
با کشش پشتی قوی و عضلانی بسازید (روش فوق محرمانه)
با کشش پشتی قوی و عضلانی بسازید (روش فوق محرمانه)